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Je(u) de Mouvement
Mercredi 18 septembre 2019 à 11:15 Gym'Energie 45mn

Gym'Energie 45mn

Mercredi 18 septembre 2019 à 11:15

Gym'Energie 45mn
Mercredi 18 septembre 2019 à 11:15

Information

Vous souhaitez apprendre à protéger votre corps avec des gestes et postures transposables dans votre quotidien ?

Vous souhaitez faire connaissance avec votre anatomie dans le mouvement ?

Vous souhaitez apporter soulager vos douleurs qui entravent votre vie quotidienne ?

 

L’atelier Gym’Energie est un véritable approche corporelle dans le mouvement qui vous apporte une autre perception de votre corps et de son fonctionnement.

6 grands thèmes seront explorés :

  • Comment je respire ?
  • Comment fonctionne mon périnée et comment puis-je m’en servir au quotidien ?
  • Je fais connaissance avec ma colonne vertébrale
  • Une préparation énergétique pour une journée réussie
  • J’utilise mes bras sans me faire mal
  • J’utilise mes jambes sans me faire mal

 

Chaque thème sera exploré sur un cycle de 5 ou 6 séances collectives, vous proposant des explications anatomiques et des mouvements simples que vous pourrez reproduire chez vous pour vous faire du bien et aussi par plaisir de sentir votre corps bouger, dynamisé et moins douloureux.

 

Les ateliers commenceront le mercredi 18 septembre 2019 et se termineront le mercredi 1erjuillet 2020, sauf périodes de vacances scolaires.

 

Intervenante : Catherine Hubert, spécialiste en travail corporel

Informations de contact

Formules

Formules

Prestation
Montant
Gym'Energie 45mn
250,00 €
Gym'Energie 45mn atelier d'essai
Gratuit
Ecole de danse
13 Rue de la Manutention
33000 Bordeaux
France

Adresse de l'évènement

Ecole de danse
13 Rue de la Manutention
33000 Bordeaux
France
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